ЖЕНСКИЙ ВЫХОДНОЙ «ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ»!
12 февраля - в Центре "Y.E.S."
Работа, готовка, уроки, уборка, глажка…. Приходит усталость, возникает опустошение, раздражение, крики, радость куда-то убегает😔 Знакомо?
Для восстановления и отдыха нам, девочкам, нужно не так много:
остаться в одиночестве и тишине, потанцевать, поговорить с теми, кто понимает и может выслушать… Всё это (и не только!) будет в нашем женском выходном.
ПРОГРАММА
☀10.00– 10.15. Открытие.
☀10.15 – 11.45 Мастер-класс – «Как ладить с детьми? Правила конструктивного взаимодействия»
Размышляя, мы узнаем:
-Причины непослушания детей,
-Как говорить, чтобы дети слышали?
-Техники и приемы, позволяющие решать трудные ситуации в воспитании.
Ведущая- Надежда Гольбрайх-семейный и детский психолог, автор и ведущая развивающих программ для детей и взрослых, игропрактик, инструктор по игровому массажу
☀11.45 -12.00 –перерыв
☀12.00 – 13.30 –Мастер – класс «Управление своими эмоциями с помощью голоса»
Звуча, мы выясним:
-Какими возможностями наделен голос?
-Как реагирует тело на звук голоса?
-Как с помощью голоса можно снижать напряжение у детей и взрослых? Управлять злостью, обидой, страхами?
Ведущая – Оксана Горева-голосовой терапевт, звукотерапевт, ресурсный терапевт, педагог-музыкант
☀13.30 – 14.15 – обед
☀14.15 – 15.45 – мастер – класс «Здесь и сейчас»
Танцуя, мы исследуем:
-Как я ощущаю себя в теле? Слышу ли я себя? Какая я, когда встречаюсь с собой?
-Как могу отпустить контроль за ситуацией?
-Как могу позаботиться о себе?
Ведущая – Елена Серова-ведущая танцевально-двигательных тренингов, специалист ватсу (телесная терапия в теплой воде),специалист в области телесно-ориентированной психотерапии.
☀15.45 – 16.00 – закрытие
Билеты на сайте 👉 https://yes35.ru/sobitiya/paidnews/Vremya_dlya_sebya.html
🎫 900 рублей (обед включен в стоимость билета)
